【はつらつシルバーの集い】開催しました！

日時：１２月３日（日）１０：３０～１２：３０
場所：篠原公民館
参加人数：各組から計７人＋福祉部員５人＋食改推２人＋環境部員１人＋広報部員１人＝全員で１６人

卓球療法士の上原祐樹先生をお迎えし、にぎやかに、和やかに開催しました。

今回の卓球療法は、椅子にすわって卓球台を囲み、団扇で弾まないピンポン球を打つゲーム。
前半は、３００点を目標にする的当て。

後半は、３人１組、計６人でする卓球バレー。
それぞれ笑いと歓声があがる、大いに白熱したゲームとなりました。

卓球療法が終わったあとは、食改推の方から、減塩料理についての栄養講話がありました。
皆さんにお持ちいただいた、いつも召し上がっているお味噌汁で塩分計測もしました。
日頃自分が摂っている塩分を、数値で具体的に知るいい機会でした。
最後に、食改推の方が調理してくださった、もち麦の炊き込みご飯と具だくさんの汁で軽い試食会。

みんなで顔を合わせてご飯を食べられるうれしさ、楽しさを噛みしめることができました。
もち麦の炊き込みご飯のレシピと、もち麦のサンプルもお配りいただいたので、皆さんも、もち麦料理にチャレンジを！

上原先生、そしてご参加の皆さん、明るく意義ある交流のひとときを、どうもありがとうございました。

福祉部長　平野恵理子